Holly (Acebo) – Flores de Bach

Flor de Bach Holly - Acebo

Holly es la esencia floral indicada cuando sentimos celos, odio o envidia. Este remedio floral nos ayudará a encontrar el “amor” dentro de nosotros para poder compartirlo con nuestro entorno.

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Creencias limitantes: como cambiarlas y deshacerte de ellas

Una creencia influye en varios ámbitos de tu vida y, además, define tu forma de ser, personalidad y comportamiento. Una creencia no se elimina, se cambia por otra. ¿Qué son las creencias limitantes? Una creencia limitante es el concepto o conocimiento subjetivo que tienes de ti mismo y de los acontecimientos que ocurren en el mundo, … Leer más >>

La zona de confort ¿Qué es? ¿Cómo salir de ella?

  Una definición de la zona de confort podría ser el espacio en el que nos encontramos seguros porqué ya lo conocemos y controlamos todo lo que pasa en él. Las cosas que suceden en ella te resultan conocidas y cómodas, (sean agradables o no) porque son las que conoces: hábitos, rutinas, habilidades, conocimientos, actitudes y tus comportamientos son también partes de … Leer más >>

Objetivos SMART: cómo definir tus metas para conseguirlas

Es fundamental definir tus objetivos  de forma inteligente para llegar del estado actual al estado deseado. Un método muy utilizado en es EL MÉTODO SMART.Muchas veces no conseguimos nuestros objetivos porqué no  los hemos definido y delimitado de forma precisa. También sucede que somos muy ambiciosos queriendo conseguir muchas metas y el planteamiento inicial que hacemos, con el … Leer más >>

Rueda de la vida – Herramienta de Coaching personal

La Rueda de la Vida es una herramienta muy utilizada en los procesos de Coaching Personal . Se trata de dibujar un círculo dividido en varias secciones, en la que cada sección representa en un área de tu vida. No hay establecido el número de áreas o la descripción de cuáles debes poner en la rueda. Eres … Leer más >>

Conoce el eneagrama y los 9 eneatipos de la personalidad

9 eneatipos de la personalidad

Tener consciencia de lo que somos y lo que representamos en el universo y ante las personas que nos rodean nos hace seres más equilibrados. Para ello, conoce el eneagrama y los 9 eneatipos de la personalidad en mi blog Bella Naturopatía.

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